Plenitud personal

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  1. Lee a Dostoievsky

2. Escucha a Mozart

3. Haz deporte 3 veces entre semana

4. No duermas menos de 8 horas diarias

5. Cultiva un hobby a diario

6.Reza

7. Consulta la prensa a diario

8. Escucha la buena radio

9. Si amas tu trabajo eres un privilegiado, si no: propóntelo.

10. Viaja cada año a un país diferente

11. Lee 30 libros al año

12. Ve 30 veces al cine al año

13. Sólo hay 2-3 amigos de verdad, «hermanos», para siempre. Cuídalos.

14. Intenta no odiar a nadie. «Higiene cardiológica»

15. Cásate con tu «compañera para toda la vida», no con un «físico».

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